Kontakt:
- 519 874 553
Michalina Gamoń
OPINIA PACJENTA: pani dietetyk jest przekochana, nie spotkałam drugiej takiej która zawsze jest zadowolona i widzi dobre strony każdej sytuacji. Mnóstwo cierpliwości w odpisywaniu na smsy... No mega polecam
Niebawem Dzień Ojca, czyli jeden ze szczęśliwszych dni dla wszystkich tatusiów. Co podarować komuś, kto ma już wszystko? Zdrowie! Dietetyk Żory zaprasza na konsultacje!
Szybka i efektowna zakąska, która zawsze robi wrażenie na gościach. Sezon na szparagi jest krótki, dlatego trzeba korzystać, póki są! :)
Pasztet bez mięsa? Choć brzmi nieprawdopodobnie, to możliwe — i do tego przepyszne! :)
Sezonowa zupa "ze wszystkiego" to moje najnowsze odkrycie. Jest absolutnie przepyszna i znika z garnka w mgnieniu oka!
Bakterie w jelitach mają ogromny wpływ na zdrowie organizmu człowieka. W niektórych sytuacjach dochodzi do dysbiozy, która może objawiać się na wiele sposobów. Jak budować odporność dzięki dobrym bakteriom w przewodzie pokarmowym?
Masło czosnkowo-koperkowe to mój absolutny hit. Idealnie komponuje się z daniami na grilla i cudownie smakuje na grzankach.
Żurek to nie tylko symbol Wielkanocy, nadaje się także na "zwykły" obiad. Jego plusem jest to, że można przygotować go na 2-3 dni. I obiad z głowy ;)
Pyszny deser w sam raz na lato. Alternatywa dla ciężkich i tuczących serników. Koniecznie sprawdź ten przepis! :)
Szparagi z jajkiem w koszulcei komosą ryżową to pełnowartościowy i wyjątkowo zdrowy obiad. Dobrze sprawdzi się także jako dodatek do grilla.
Placki z marchewki to znacznie mniej popularna kuzynka klasycznych i uwielbianych przez wszystkich placków ziemniaczanych. Czy warto przetestować ten przepis? Ależ oczywiście, że tak! :)
Truskawki, twaróg, rukola. Apetyczne, barwne, a przede wszystkim smaczne połączenie. Sprawdź jak w ekspresowym tempie przyrządzić pyszną, wiosenną sałatkę z truskawkami!
Szparagi to doskonała baza zdrowego śniadania. W towarzystwie jajek i łososia stanowi pełnowartościowy posiłek. Sprawdź mój sprawdzony przepis na puszysty omlet!
Sezon szparagowy jest krótki, dlatego warto wykorzystać go jak najlepiej. Dzis prezentuję pomysł na pyszny i łatwy w przygotowaniu obiad ze szparagami w roli głównej!
Co to jest glutamina i jakie ma znaczenie dla utrzymania odporności organizmu na właściwym poziomie? Sprawdź co warto wiedzieć na ten temat.
Pierwszego czerwca to radosny dzień dla każdego dziecka. W to święto trudno nie nagrodzić pociechy lodami czy innymi ulubionymi słodkościami. To zdrowe i racjonalne podejście, pod warunkiem, że codziennie żywienie jest zgodne z zaleceniami. Brak pomysłów na smaczne posiłki dla malucha? Przychodzę z pomocą!
