Kontakt:
- 519 874 553
Michalina Gamoń
OPINIA PACJENTA: Cudowna Pani Dietetyk, bardzo ciepła, pomocna. Pyszna dieta. Nie było to moje pierwsze podejście do dietetyka, ale gorąco polecam Panią Michalinę.
Moim ulubionym przysmakiem z dzieciństwa były chrupki kukurydziane o smaku cebuli. Pamiętam, że miały kształt piłki nożnej. Niestety były dostępne przez krótki czas, chyba z okazji któregoś mundialu. Co jakiś czas przypomina mi się ten smak i chciałam go odwzorować. I myślę, że jestem całkiem blisko. Musicie wypróbować krążki cebulowe z piekarnika!
Szpinak — dla jednych pyszna zielenina, a dla innych koszmar z dzieciństwa. Kocha się go albo nienawidzi. Ale z pewnością warto wiedzieć, jakie korzyści przynosi jego spożywanie. Przeczytaj więcej na temat szpinaku!
Domowe fast foody to świetny pomysł na posiłek, ale także kreatywny sposób na spędzenie wolnego czasu z rodziną. Przyjemnie jest razem przygotować coś, co potem wszyscy z apetytem zjedzą. A jeśli dodatkowo jest to zdrowe i pełnowartościowe danie — to tym lepiej!
Sernik na zimno z brzoskwiniami to dobry pomysł na smaczny deser w upalne dni. Doda energii, ochłodzi i poprawi nastrój. Sprawdź przepis!
Zdrowa Klasa to fantastyczny projekt, którego efekty będziemy obserwować na przestrzeni kilku najbliższych lat. Aktualnie kończący się rok szkolny to doskonały czas, by podsumować akcję i wysnuć wnioski.
Z wielką radością udostępniam e-booka z pomysłami na posiłki po treningu. Pobierz darmowego PDFa i zadbaj o organizm po aktywności fizycznej!
Jesteście na to gotowi? Obłędne ciasto budyniowe z owocami! Idealnie pasuje do niedzielnej kawy. Blacha znika w mgnieniu oka! Koniecznie sprawdź przepis :)
Sezon owocowy w pełni, a to świetna okazja, żeby przyrządzić pyszne placki owsiane. Lekkie i pulchne, musisz to sprawdzić!
Cieniutki placek kruchy i pyszne kwaśne nadzienie z jabłek. A porcja ma zaledwie 300 kcal! Skusisz się na najlepszą szarlotkę?
Cynk to jeden z kluczowych mikroelementów odpowiedzialnych za dobry poziom odporności. Co warto wiedzieć na jego temat?
Choć chrust kojarzy mi się głównie z okresem zimowym, to uznałam go za idealną przekąskę do oglądania meczów. Euro2020 dostarcza emocji, a chrust dodatkowo pysznego smaku. To idealne połączenie — koniecznie wypróbuj mojego sprawdzonego przepisu.
Mimo trudnej sytuacji pandemicznej znalazły się placówki, które z zaangażowaniem dbają o nawyki żywieniowe dzieci. Wraz z SP-5 w Jastrzebiu-Zdroju udało się przeprowadzić akcję wśród 131 uczniów!
Niebawem Dzień Ojca, czyli jeden ze szczęśliwszych dni dla wszystkich tatusiów. Co podarować komuś, kto ma już wszystko? Zdrowie! Dietetyk Żory zaprasza na konsultacje!
Szybka i efektowna zakąska, która zawsze robi wrażenie na gościach. Sezon na szparagi jest krótki, dlatego trzeba korzystać, póki są! :)
Pasztet bez mięsa? Choć brzmi nieprawdopodobnie, to możliwe — i do tego przepyszne! :)
