Pyszne nuggetsy z piekarnika! Ze śladową ilością tłuszczu, bez smażenia 💚 Słowem — ideał! Panierka z płatków kukurydzianych zapewnia optymalną chrupkość, ale cały smak nadają oczywiście przyprawy. Moja ulubiona mieszanka to curry, papryka i pieprz. Prosto i klasycznie 😁

Jogurt typu islandzkiego, czyli kultowy skyr, jest uwielbiany przez wiele osób. Swoją popularność zawdzięcza wysokiej zawartości w składzie białka, a także brakiem tłuszczy nasyconych. Nadaje się także do wypieków, dlatego dziś przychodzę ze świetnym przepisem na sernik bez pieczenia. W roli głównej właśnie skyr!

Jak przemycić w diecie ser twarogowy osobom, które nie przepadają za jego smakiem? Najlepiej zadbać o to, by pojawił się w lubianej formie i jak najmniej przypominał tradycyjną postać. Placuszki z twarogu idealnie pasują na śniadanie, a także przekąskę do pracy lub szkoły. Sprawdź przepis i przetestuj!

Najszybsze letnie ciasto, jakie znam Potrzebnych jest jedynie 5 składników i po godzinie można zacząć pałaszować!

Pierogi leniwe z cynamonem polecają się na leniwy dzień Czasem nawet ja, która uwielbia gotować, potrzebuje banalnego przepisu na szybki obiad. A że ser twarogowy straszył końcówką terminu przydatności do spożycia… To zabrałam się za przygotowanie pierogów leniwych z masłem i cynamonem.

Kulki mocy to rodzaj przekąsek najbardziej lubianych przez osoby odwiedzające moje Poradnie. Nie da się ukryć, że ciągle eksperymentuję z przepisami i staram się dopracowywać ich smak, tak, by skutecznie zastępowały wysokoprzetworzone słodycze.

Czy da się stworzyć eliksir zdrowia? Postaram się podać przepis, który udowodni, że tak!

Jak mam więcej czasu wolnego to lubię próbować odtworzyć różne „knajpowe" posiłki. Tym razem padło na ramen, ale przyznaję — poszłam na absolutną łatwiznę. Skorzystałam nie tylko z Thermomixa, ale i jego bazy przepisów.

Oczywiście nie byłabym sobą, jakbym nie wprowadziła zmian i modyfikacji Ramen jest baaardzo sycący, jednak jak się spojrzy na składniki, to nie powinno to dziwić. Mamy tu ...

Czy istnieje alternatywa dla kupnych napojów izotonicznych? Czy da się je przyrządzić bez zbędnych polepszaczy smaku? I taniej? Zapraszam na przepis na domowy izotonik!

Pyszne, domowe lody Gotowe w 2 minuty, więc da radę zdążyć jeszcze przed meczem.

Smak oreo w zdrowej i pełnowartościowej wersji? Ależ bardzo proszę! Dziś przychodzę z kolejnym pysznym przepisem.

Wiosną chętniej sięgamy po warzywa, szukamy świeżości i lekkości. Z tego powodu przychodzę z ciekawym pomysłem na zdrowy obiad. Jak zrobić kotlety z kalafiora? Sprawdź ten przepis. 

🍫 Dziś obchodzimy Dzień Czekolady 🍫 A dzień święty należy święcić 😄 Dlatego zrobiłam absolutnie przepyszne pralinki w gorzkiej czekoladzie. Przepis prosty, a efekt oszałamiający. Totalnie mój gust 😍

Dziś coś zupełnie innego i nietypowego. Papier ryżowy zazwyczaj wykorzystuję do sajgonek lub spring rollsów, ale dziś został bohaterem omletu. Sprawdź koniecznie.

Dziś przychodzę z przepisem, w którym połowę roboty odwalił za mnie Thermomix. Jednak znacznie zmodyfikowałam przepis, by danie było bez cukru, bez glutenu i bez nabiału. Zachęcam do przetestowania.