Prosta sałatka warzywna z tortellini — składniki
- tortellini z suszonymi pomidorami — paczka,
- por (biała część) — pół sztuki (30 g),
- papryka czerwona — 2 plastry (60 g),
- papryka żółta — plaster (30 g),
- ogórek zielony — mała sztuka (50 g),
- ogórek kiszony — 2 sztuki (100 g),
- jajko — 1 sztuka,
- szynka z piersi indyka — 1 plaster (15 g),
- jogurt naturalny — 1 łyżka (25 g).
Prosta sałatka warzywna z tortellini — jak zrobić?
1. Jajko ugotować na twardo, pokroić w drobną kostkę.
2. W osolonej wodzie przez około 3 minuty gotować tortellini przełożyć do miski.
3. Białą część pora pokroić w paski, papryki i ogórki w kostkę, szynkę poszarpać na drobne części.
4. Wszystkie składniki przełożyć do miski, doprawić solą i pieprzem. Dokładnie wymieszać z jogurtem naturalnym.
5. Polecam doprawić świeżym koperkiem — bardzo brakowało mi tu tego smaku.
I gotowe! Smacznego 
Jeśli chcesz, by w Twojej diecie znalazły się podobne pyszności — zadzwoń i umów się na konsultację.
Odchudzam dzieci i dorosłych, rozpisuję także diety w chorobach.
Umów się na wizytę — dietetyk Żory, Jastrzębie-Zdrój kontakt: TELEFON
Twój komentarz