Michalina Gamoń

Co nowego?

Galaretka z owocami i jogurtem

Coś dla łasuchów! Galaretka z owocami i jogurtem ? takie pyszności znajdziecie w moich programach żywieniowych! 

14 listopada — Światowy Dzień Cukrzycy

Cukrzyca — plaga naszych czasów.

 

Placki ziemniaczane!

Jak najlepiej uczcić Dzień Placków Ziemniaczanych? Serwując idealny obiad z nimi w roli głównej! Przed Tobą — pieczone placki ziemniaczane z sosem tzatziki i łososiem!

Śniadaniowa tortilla z guacamole

Kochasz awokado ale znudziło Ci się już na kanapce? A może zastanawiasz się jakie zdrowe przekąski przygotować na imprezę?

Wypróbuj guacamole zawinięte w placki tortilli!

Brak pomysłu na prezent? Bon podarunkowy, to idealny prezent dla każdej osoby!

Szukasz pomysłu na świąteczny prezent dla bliskiej osoby? W mojej Poradni Dietetycznej dostaniesz wyjątkowe bony upominkowe na konsultację dietetyczną. Podaruj ukochanej osobie naprawdę wartościowy i oryginalny  prezent. Specjalny voucher upominkowy na wizytę u dietetyka, pozwoli zadbać o zdrowie i poprawić samopoczucie. Z pewnością zadowoli najbardziej wymagające osoby!

Idealny zakwas buraczany

Idealny zakwas z buraków – mój niezawodny przepis

Zakwas z buraków czerwonych to napój o wszechstronnym zastosowaniu. Stanowi przepyszną podstawę do wigilijnego barszczu oraz wykazuje szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim to świetny środek na wzmocnienie i na poprawę wyników krwi. Dobrze sprawdza się w prewencji chorób układu krążenia. Zakwas buraczany to prawdziwa bomba witaminowa! 

Domowe mleko kokosowe

Do układania jadłospisów osób z nietolerancją laktozy lubię używać napojów roślinnych. Takie „mleko” kokosowe dla przykładu Wtedy często na twarzy widzę blady strach i przerażenie „przecież to bardzo drogie”... Nie da się ukryć, że rynek produktów roślinnych nie należy do najtańszych, ale powoli na szczęście się to zmienia. Ale ja nie o tym. Mleko kokosowe z powodzeniem możemy przygotować w ...

Idealny zakwas z buraków

Idealny zakwas z buraków – mój niezawodny przepis

 

Zakwas z buraków czerwonych to napój o wszechstronnym zastosowaniu. Stanowi przepyszną podstawę do wigilijnego barszczu oraz wykazuje szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim to świetny środek na wzmocnienie i na poprawę wyników krwi. Dobrze sprawdza się w prewencji chorób układu krążenia. Zakwas buraczany to prawdziwa bomba witaminowa! 

8 LISTOPADA Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

Każda okazja jest dobra do świętowania. A czy znacie lepszy pretekst niż obchodzenie Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania? Bo ja nie! 

Białko WPH — co to jest?

Kilka słów na temat hydrolizatu, ponieważ koncentraty i izolaty są doskonale znane i najpopularniejsze.

Witamina A — klucz do zdrowia

Witamina A— jedna z kluczowych substancji dla układu odpornościowego. W łatwy sposób można dostarczyć ją z pożywieniem, a to na pewno przełoży się na zdrowie. Jeśli łatwo się przeziębiasz lub łapiesz różnego rodzaju infekcje — sprawdź, czy jesz wystarczająco dużo witaminy A!

Akcja charytatywna — wylicytuj konsultację dietetyczną!

Chcesz skorzystać z konsultacji dietetycznej, a jednocześnie pomóc bezdomnym psiakom? Masz do tego idealną okazję!

Wylicytuj wizytę w mojej Poradni!

Licytujesz = życie ratujesz!

Pierwsza konsultacja dietetyczna jakie badania?

Wizyta u dietetyka jakie badania — podczas pierwszej konsultacji w mojej Poradni dostaniesz informacje na temat badań, które warto wykonać lub namiary na specjalistów, których warto odwiedzić.

Omlet na bogato!

U mnie piątek to najczęściej dzień czyszczenia lodówki z resztek. A, że nie lubię marnować i wyrzucać jedzenia to omlety z różnymi dodatkami mam opracowane do perfekcji. W zasadzie do takiego rozbełtanego jaja można wrzucić praktycznie wszystko. I słone, i słodkie. W tym przypadku mam lekko włoski skład ;)

Pyszne batoniki orzechowe

Czasem dopada mnie ochota na coś słodkiego... Oczywiście najprostrzym sposobem jest ubrać buty i przejść się do najbliższego sklepu, ale po co wrzucać w siebie bezwartościowe produkty? 

Ja wolę opcję 2w1, czyli słodko i zdrowo! 

Prezentuję: obłędne batoniki orzechowe

POKAŻ