Rozgrzewające curry w wersji wegetariańskiej i klasycznej. Kto chętny? Zapraszam do przetestowania najnowszego przepisu!
Zupa cebulowa to nieodłączny element jesieni. Złoty kolor króluje w mojej kuchni nie tylko w październiku, ale także przez cały listopad. Skuś się na ten prosty przepis!
Przepyszna i banalna w wykonaniu zupa z pieczonych warzyw. Całkiem inny smak niż jej "klasyczne" gotowane odpowiedniki. Koniecznie wypróbuj ten rozgrzewający przepis.
Szybki, pełnowartościowy i w dodatku zahaczający o zdrowy fast food, czyli posiłek idealny U mnie ostatnio doskonale sprawdza się w pracy.
Jesienne super foods, czyli orzechy włoskie. Zatem przyjrzyjmy się ich prozdrowotnym właściwościom.
W ramach W ramach Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyki Nadciśnienia przyjechałam na Uniwersytet Trzeciego Wieku w Żorach. Jak było? Przeczytaj relację.
Makaron ryżowy z warzywami i sosem na bazie mleczka kokosowego i soku z limonki. Nawet jeśli nie przepadasz za azjatyckimi smakami — musisz wypróbować!
Przy niedzieli czasem przychodzi ochota na coś słodkiego. Tym razem padło na ciasto jogurtowe. Sprawdź najnowszy przepis!
Szybki i banalny w wykonaniu przepis na pełnowartościowe drugie śniadanie? Ależ bardzo proszę!
W środę 13.10 miałam przyjemność uczestniczyć w bardzo ciekawym szkoleniu na temat odporności. Ta wiedza ułatwi współpracę z osobami zmagającymi się z zakażeniami bakteryjnymi i pasożytniczymi.
W ramach W ramach Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyki Nadciśnienia gościłam w murach UTW w Rybniku. Jak było? Przeczytaj koniecznie.
Poniedziałek to dzień wykorzystywania niedzielnych resztek. U mnie nierzadko jest to mięso drobiowe z rosołu. Tym razem przetestowałam przepis na wytrawne bułki na parze, czyli pampuchy. Wyglądają dużo gorzej niż smakują, gwarantuję!
Samopoczucie fizyczne, o które dbamy między innymi dietą, jest tak samo istotne jak zdrowie psychiczne. Wsparcie specjalisty może pomóc poprawić jakość i komfort życia, a także przynieść ulgę w kryzysach emocjonalnych. Dlatego z przyjemnością informuję o kolejnym partnerze mojej Poradni.
10 października to Światowy Dzień Owsianki. Z tego powodu prezentuję jesienny przepis na pyszne śniadanie.
