Wielokrotnie powtarzam, że choroby nerek są cichą epidemią, a liczba osób dializowanych, które trafiają do moich Poradni z roku na rok rośnie... Dlatego kolejny raz postanowiłam zainwestować w swój rozwój.
Lekki Tłusty Czwartek — czy to możliwe? Jak najbardziej. Przetestuj ten przepis i przekonaj się na własnej skórze.
Domowa kostka rosołowa to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy muszą unikać nadmiaru soli, a także chcą wyeliminować wysokoprzetworzone i niezdrowe produkty pełne wzmacniaczy smaku. Wypróbuj koniecznie.
Znasz kogoś, kto nie lubi pizzy? Ja nie... Dziś pomysł na pizzę z patelni, wypróbuj koniecznie.
Lubisz śniadania w wersji na słodko? Ja od czasu do czasu takie przygotowuję. Sprawdź jeden z moich ulubionych przepisów.
Dziś prezentuje mega szybki i prosty sposób na domowy deser. Potrzebne zaledwie 3 składniki. Sprawdź teraz!
Czy dieta to tylko zakazy i liminowanie dużej ilości produktów?
Najnowsze odkrycia naukowe dotyczące selenu mogą być nadzieją dla wszystkich rodziców. O co dokładnie chodzi?
Na bieżąco staram się rozwijać kompetencje, dlatego też kolejny raz wzięłam udział w bardzo ciekawym szkoleniu. Jak było?
Dziś coś zupełnie niepopularnego. Ostatnio postanowiłam przetestować ciekawą pastę z bakłażanów. Sprawdź ten przepis!
Czyszczenie lodówki po okresie świąteczno-noworocznym zaczynam od pysznej i pełnowartościowej sałatki.
W trakcie Bożego Narodzenia SORy pękają w szwach. W tym czasie na oddziały trafia mnóstwo pacjentów z objawami... przejedzenia. Ale czy w Święta trzeba liczyć kalorie? Jak podejść do tego tematu z głową? Warto przeczytać ten wpis do końca, bo przygotowałam kilka wskazówek, dzięki którym łatwiej zachować równowagę i rozsądek.
8 grudnia w żorskim kinie Helios miałam okazję spotkać się z wieloma fantastycznymi kobietami. Jak było? Zapraszam do przeczytania krótkiej relacji z tego wydarzenia.
