Łosoś to trochę kontrowersyjny temat. Z jednej strony nie brak przesłanek na temat potencjalnej zawartości metali ciężkich w tej rybie, z drugiej zaś, łosoś jest niekwestionowanym królem pod względem zawartości kwasów tłuszczowych omega-3. Przedstawam moją propozycję na pełnowartościowy posiłek z duszonym łososiem. Jego przygotowanie jest naprawdę szybkie, 15 minut i gotowe!
Alergia na jajko to nic przyjemnego. Istnieją takie posiłki, z których ciężko zrezygnować na stałe. Pyszne, miękkie i elastyczne naleśniki to idealna baza słodkiego śniadania czy wytrwawnej kolacji. Jak przygotować je bez jajka? To nie takie trudne!
Resztki z obiadu... Co z nimi zrobić? Jak rekatywować wczorajszy posiłek?
Krok 1: weź swoje resztki
Krok 2: Weź placek tortilli
Krok 3: Zawiń resztki w placek
Krok 4: Ciesz się nowym-starym obiadem
Jeśli tak jak ja masz słabość do słodyczy, a nie zawsze chce Ci się piec ciasta... Mam coś dla Ciebie! Pyszne batony zbożowe BEZ PIECZENIA. Zrobisz je dosłownie w 5 minut. Zjesz je... w jeszcze krótszym czasie. Są naprawdę pyszne
Lubisz szybkie posiłki? Przedstawiam omlet idealny! Wyrośnięty, puszysty, miękki... Stworzony do lunch boxa, do szkoły, na uczelnię. Zrobisz go w 5 minut!
A piernik z pomidorów znacie? Idealnie miękki, puszysty i aromatyczny. Pięknie rośnie w piekarniku. Korzenny smak od razu przywodzi na myśl Święta! Koniecznie musisz przetestować przed Wigilią!
Chleb z 3 składników i to bez węglowodanów?
Czy to w ogóle możliwe? A znacie keto-chlebek?
Terapia enzymatyczna — mówi Ci coś ten termin? Temat powinien Cię zainteresować szczególnie, jeśli zmagasz się ze stanami zapalnymi, bólem, czy obrzękiem.
Coś dla łasuchów! Galaretka z owocami i jogurtem ? takie pyszności znajdziecie w moich programach żywieniowych!
Jak najlepiej uczcić Dzień Placków Ziemniaczanych? Serwując idealny obiad z nimi w roli głównej! Przed Tobą — pieczone placki ziemniaczane z sosem tzatziki i łososiem!
Kochasz awokado ale znudziło Ci się już na kanapce? A może zastanawiasz się jakie zdrowe przekąski przygotować na imprezę?
Wypróbuj guacamole zawinięte w placki tortilli!
Szukasz pomysłu na świąteczny prezent dla bliskiej osoby? W mojej Poradni Dietetycznej dostaniesz wyjątkowe bony upominkowe na konsultację dietetyczną. Podaruj ukochanej osobie naprawdę wartościowy i oryginalny prezent. Specjalny voucher upominkowy na wizytę u dietetyka, pozwoli zadbać o zdrowie i poprawić samopoczucie. Z pewnością zadowoli najbardziej wymagające osoby!
Idealny zakwas z buraków – mój niezawodny przepis
Zakwas z buraków czerwonych to napój o wszechstronnym zastosowaniu. Stanowi przepyszną podstawę do wigilijnego barszczu oraz wykazuje szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim to świetny środek na wzmocnienie i na poprawę wyników krwi. Dobrze sprawdza się w prewencji chorób układu krążenia. Zakwas buraczany to prawdziwa bomba witaminowa!
