Czy Wy też na święta dostajecie tonę różnych cukierków? Jak je zjeść, żeby było zdrowo, a jednocześnie by nie przesadzić z ilością? Ja stosuje je jako dodatek do śniadań na słodko.
Wyszły absolutnie pyszne i stały się podstawą do mojego śniadania. Raz na jakiś czas warto urozmaicić sobie poranek.
Nie lubię racuchów z jabłkami, ale te drożdżowe cuda znikają ze stołu szybciej niż cokolwiek innego!
Znacie ten popularny ostatnio przepis z tiktoka? Nie byłabym sobą, gdybym nie przetestowała. Makaron, feta, oliwa, pomidory... To musi być pyszne!
Najlepszą alternatywą dla dań mięsnych (biorąc pod uwagę zawartość i jakość białka) są rośliny strączkowe. Bób, soczewica, fasola, soja, ciecierzyca dodatkowo cechują się wysoką zawartością witamin z grupy B i błonnika. Mają także niski indeks glikemiczny, dlatego polecane są osobom z insulinoopornością czy cukrzycą.
Wegańskie bezy — przepis prosty, a efekt pyszny, kruchy, słowem — idealny!
Imponująca i pełnowartościowa rolada szpinakowa. Obłędny zielony kolor sprawia, że nawet największy niejadek skusi się na kawałek. Dzięki zawartości łososia stanowi pełnowartościowy posiłek. Od święta... i nie tylko ;)
Jak Wielkanoc, to muszą być jajka! Jak z jedynie trzech składników wyczarować imponującą przekąskę?
Czy jest ktoś, kto nie lubi babeczek? Pyszne, rozpływające się w ustach brownie z płatków owsianych, które idealnie sprawdzą się na deser lub drugie śniadanie. Do szkoły, pracy, na uczelnię, możesz mieć je zawsze w torebce!
Galaretka drobiowabardzo kojarzy mi się z Wielkanocą. Galert, jak nazywa się ten przysmak na Śląsku, to idealna niskokaloryczna przekąska. Dodatkowo można zrobić większą porcję i cieszyć się orzeźwiającym smakiem przez kilka kolejnych dni. Galaretka drobiowa sprawdzi się także jako zakąska na różnego rodzaju imprezach okolicznościowych.
Banalne i szybkie ciasto z kaszy jaglanej, które nie wymaga dużej ilości składników. Ja używam go nawet jako pieczywa na drugie śniadanie, często zabieram ze sobą do pracy. Przepysznie smakuje z konfiturą z wiśni!
Wielkanocne przepisy nie mogą się obejść bez awokado. Specyficzny, maślany posmak tego zielonego owocu sprawia, że doskonale sprawdza się jako roślinna alternatywa dla majonezu.
