Szybki obiad z 6 składników! Czuć Azję

Czy układam diety na Thermomix? Oczywiście! Tutaj dla przykładu przepyszny kurczak teriyaki Korzystam z gotowej bazy, od jakiegoś czasu przepisy wymyślam też sama, a także modyfikuję Wasze ulubione przepisy, tak, by pasowały do diety! Bo trzeba sobie ułatwiać życie, a dieta to nie wyrzeczenia i godziny spędzone w kuchni.

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów w naszym kraju. Obok kawi stanowi podstawę dostarczanych do organizmu płynów. Nierzadko w większej ilości niż czysta woda. Czy warto?

Owsianka to niezawodna propozycja na śniadanie. Ja za taką formą nie przepadam, ale zdaję sobie sprawę z dobroczynnych właściwości płatków owsianych, więc przemycam je na śniadanie w postaci OWSIANKI NA WYPASIE!

Bazą tego przepisu było oczywiście Cookidoo, ale nie byłabym sobą gdyby trochę nie pomajstrowała z recepturą. 

Sezon truskawkowy w pełni więc przychodzę z przepisem na lekkie ciasto. 

8 maja to Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika. Temat szczególnie istotny, ponieważ każdego roku 3,5 tysiąca kobiet dotyka ten problem. Wbrew pozorom objawy mogą obejmować także układ pokarmowy (ból brzucha, wzdęcia, zaparcia). Nie należy ich bagatelizować, bo wcześnie wykryty nowotwór można wyleczyć. W jaki sposób się uchronić przed rakiem jajnika?

Jak reaktywować bułki z piątku, które w poniedziałkowy poranek nie są już pierwszej świeżości? Wystarczy je grillować! 

Czy Wy też na święta dostajecie tonę różnych cukierków? Jak je zjeść, żeby było zdrowo, a jednocześnie by nie przesadzić z ilością? Ja stosuje je jako dodatek do śniadań na słodko. 

Wyszły absolutnie pyszne i stały się podstawą do mojego śniadania. Raz na jakiś czas warto urozmaicić sobie poranek. 

Każde dziecko, które przychodzi do mnie do gabinetu zawsze dostaje niespodziankę w postaci naklejek czy kolorowanki. Teraz dodatkowo udostępniam opcję ebooka, do wydrukowania w zaciszu własnego domu. 

Coraz bliżej dłuższy weekend majowy, a później już pełnia lata. Mam nadzieję, że pogoda będzie nas rozpieszczać, a grillowanie często będzie towarzyszyć wieczorom. Masz już dosyć karkówki w piwie? Kiełbaski są zbyt ciężkostrawne i nie wiesz co masz jeść z grilla? Spokojnie, przychodzę z mnóstwem pomysłów!

Nie lubię racuchów z jabłkami, ale te drożdżowe cuda znikają ze stołu szybciej niż cokolwiek innego!

Coraz więcej dorosłych osób cierpi przez objawy wynikające z nietolerancji laktozy. Jak ją zdiagnozować? Czy dieta jest ważna?

Dzień czekolady skłania mnie do rozmyślań nad jej właściwościami. Czym cechuje się  czekolada? Ile kalorii  zawiera?