Tłusty Czwartek to dla wielu okazja, by skusić się na pączka. Ale jak go potem spalić? :)

Jakie właściwości mają pomarańcze? Sprawdź :)

Czy dieta to tylko zakazy i liminowanie dużej ilości produktów?

Najnowsze odkrycia naukowe dotyczące selenu mogą być nadzieją dla wszystkich rodziców. O co dokładnie chodzi?

W trakcie Bożego Narodzenia SORy pękają w szwach. W tym czasie na oddziały trafia mnóstwo pacjentów z objawami... przejedzenia. Ale czy w Święta trzeba liczyć kalorie? Jak podejść do tego tematu z głową? Warto przeczytać ten wpis do końca, bo przygotowałam kilka wskazówek, dzięki którym łatwiej zachować równowagę i rozsądek.

Jesienne super foods, czyli orzechy włoskie. Zatem przyjrzyjmy się ich prozdrowotnym właściwościom.

Masz problemy z układem pokarmowym i nie wiesz jak sobie pomóc? Przeczytaj na temat zespołu jelita drażliwego.

Dynie to dla mnie to jedne z symboli zbliżającej się jesieni. Są doskonałą bazą do wielu aromatycznych potraw, na które przepisy będą pojawiać się w najbliższych tygodniach często. A dlaczego warto jeść dynie? Jakie mają właściwości i dobroczynne wartości? 

Jesteś w ciąży i masz problem z prawidłowym poziomem cukru w organizmie? Koniecznie pobierz darmowy poradnik w formie e-booka.

Obsesyjne myślenie o jedzeniu potrafi bardzo obciążać psychikę i podkopywać poczucie wartości. Nierzadko jest objawem zaburzeń odżywiania. A jakie zachowania mogą prowadzić do ciągłego myślenia o jedzeniu?

Zbiory jeżynowe w pełni ? Ich rozmiar nie jest jeszcze satysfakcjonujący, ale to dopiero pierwszy rok owocowania. Jakie właściwości prozdrowotne mają jeżyny?

Czy ktoś kiedyś wydoił migdały? Albo kokosa? Lub owies? Skąd w takim razie bierze się mleko roślinne? Dowiedz się więcej na ten temat.

W sezonie letnim często prosicie mnie, bym w jadłospisach przewidziała miejsce na arbuza. Jako jego wielka fanka jestem totalnie na TAK ?

Dlaczego warto latem jeść arbuzy? Jakie korzyści dla organizmu może to przynieść? 

Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne, przewlekłe zapalenie tarczycy. Coraz częściej jest diagnozowana u kobiet w średnim wieku. Jakie objawy Hashimoto warto znać? 

Nietolerancja glutenu — ten temat jest coraz częściej dyskutowany. To rzeczywisty problem czy chwilowa moda w świecie dietetyki?