Jeżeli zastanawiasz się:

1. Czym jest odchudzanie?

2. Jakie są cechy prawidłowego odchudzania?

3. Jak długo się odchudzać?

4. Jakich błędów unikać podczas odchudzania?

5. Jak uniknąć efektu jojo?

... to ten wpis jest dla Ciebie ;)

Czasem zdarza się tak, że dieta i ćwiczenia nie przynoszą pożądanych efektów. Wtedy zawsze zastanawiamy się, co zrobić w takiej sytuacji?

Testy genetyczne to rozwiązanie, które pomaga odkryć jakie produkty są potrzebne dla konkretnego organizmu, a jakie mu kompletnie nie służą. Wyniki dostarczają informacji na temat trawienia białka, tłuszczy, węglowodanów oraz ponad 800 różnych produktów spożywczych!

Korzyści zdrowotne jakie niesie za sobą Ashwagandha są związane z adaptogenami. Są to substancje przywracające równowagę organizmu. Ashwagandha znana jest również jako żeń-szeń indyjski. Używa się jej od tysięcy lat w medycynie ludowej i ziołolecznictwie, a w medycynie ajurwedyjskiej jest jedną z najważniejszych roślin.