Z ogromną przyjemnością informuję, że od dnia 23.07.2021 w moich Poradniach honorowana jest Karta Dużej Rodziny. Na czym polega ten program?
Zdrowa Klasa to fantastyczny projekt, którego efekty będziemy obserwować na przestrzeni kilku najbliższych lat. Aktualnie kończący się rok szkolny to doskonały czas, by podsumować akcję i wysnuć wnioski.
Mimo trudnej sytuacji pandemicznej znalazły się placówki, które z zaangażowaniem dbają o nawyki żywieniowe dzieci. Wraz z SP-5 w Jastrzebiu-Zdroju udało się przeprowadzić akcję wśród 131 uczniów!
Niebawem Dzień Ojca, czyli jeden ze szczęśliwszych dni dla wszystkich tatusiów. Co podarować komuś, kto ma już wszystko? Zdrowie! Dietetyk Żory zaprasza na konsultacje!
Pierwszego czerwca to radosny dzień dla każdego dziecka. W to święto trudno nie nagrodzić pociechy lodami czy innymi ulubionymi słodkościami. To zdrowe i racjonalne podejście, pod warunkiem, że codziennie żywienie jest zgodne z zaleceniami. Brak pomysłów na smaczne posiłki dla malucha? Przychodzę z pomocą!
Zbliża się dzień matki, czyli niewątpliwie jedna z weselszych okazji do świętowania. W tym radosnym czasie warto podarować swoim bliskim coś wyjątkowego. Kiedyś to Mama dbała o nasze zdrowie, teraz warto jej się odwdzięczyć i zadbać o jej kondycję i samopoczucie. Czy można podarować lepszy prezent w tym wyjątkowym dniu niż troska?
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów w naszym kraju. Obok kawi stanowi podstawę dostarczanych do organizmu płynów. Nierzadko w większej ilości niż czysta woda. Czy warto?
8 maja to Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika. Temat szczególnie istotny, ponieważ każdego roku 3,5 tysiąca kobiet dotyka ten problem. Wbrew pozorom objawy mogą obejmować także układ pokarmowy (ból brzucha, wzdęcia, zaparcia). Nie należy ich bagatelizować, bo wcześnie wykryty nowotwór można wyleczyć. W jaki sposób się uchronić przed rakiem jajnika?
Coraz bliżej dłuższy weekend majowy, a później już pełnia lata. Mam nadzieję, że pogoda będzie nas rozpieszczać, a grillowanie często będzie towarzyszyć wieczorom. Masz już dosyć karkówki w piwie? Kiełbaski są zbyt ciężkostrawne i nie wiesz co masz jeść z grilla? Spokojnie, przychodzę z mnóstwem pomysłów!
Dzień czekolady skłania mnie do rozmyślań nad jej właściwościami. Czym cechuje się czekolada? Ile kalorii zawiera?
Badanie nietolerancji pokarmowej pomaga odkryć, czy trzeba zrezygnować z nabiału zawierającego laktozę. Dzięki temu poprawia się samopoczucie oraz funkcjonowanie jelit. Czym w ogóle jest nietolerancja pokarmowa na laktozę?
Zbliża się Wielkanoc, a co za tym idzie czas szczególnej celebracji rodzinnych posiłków. Wiele osób przejmuje się i stresuje tym, że po Świętach zostanie kilka dodatkowych kilogramów... I wtedy zjawiam się ja — z rozwiązaniem tych problemów!
Chcesz skorzystać z konsultacji dietetycznej, a jednocześnie pomóc bezdomnym psiakom? Masz do tego idealną okazję!
Wylicytuj wizytę w mojej Poradni!
Licytujesz = życie ratujesz!
Otyłość to temat ogromnie istotny, ponieważ jej powikłania prowadzą do śmierci największej liczby osób. Należy przypomnieć, że Polacy najczęściej umierają na choroby układu krążenia (około 50%) oraz na różnego rodzaju nowotwory (około 25%). Oba te czynniki są ściśle związane z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej w organizmie.
