Pierwszego września wszystkie dzieci wracają do murów szkolnych. To z jednej strony smutny czas końca wakacji, z drugiej zaś ponowne spotkanie z rówieśnikami i okazja do nawiązania nowych kontaktów. Dla rodzica zaś pojawia się wyzwanie — co przygotować dziecku do jedzenia? Jak dostarczyć wszystkich najważniejszych składników? Dlatego z pomocą przychodzę ja.
Z ogromną przyjemnością informuję o nowym partnerze Poradni, jakim są Śląskie Laboratoria Analityczne. Dzięki tej współpracy każda osoba korzystająca z moich usług może skorzystać ze zniżki na badania.
31 lipca 2021 roku miała miejsce akcja Czyste Tatry — przeczytaj więcej na ten temat poniżej!
Z ogromną przyjemnością informuję, że od dnia 23.07.2021 w moich Poradniach honorowana jest Karta Dużej Rodziny. Na czym polega ten program?
Zdrowa Klasa to fantastyczny projekt, którego efekty będziemy obserwować na przestrzeni kilku najbliższych lat. Aktualnie kończący się rok szkolny to doskonały czas, by podsumować akcję i wysnuć wnioski.
Mimo trudnej sytuacji pandemicznej znalazły się placówki, które z zaangażowaniem dbają o nawyki żywieniowe dzieci. Wraz z SP-5 w Jastrzebiu-Zdroju udało się przeprowadzić akcję wśród 131 uczniów!
Niebawem Dzień Ojca, czyli jeden ze szczęśliwszych dni dla wszystkich tatusiów. Co podarować komuś, kto ma już wszystko? Zdrowie! Dietetyk Żory zaprasza na konsultacje!
Pierwszego czerwca to radosny dzień dla każdego dziecka. W to święto trudno nie nagrodzić pociechy lodami czy innymi ulubionymi słodkościami. To zdrowe i racjonalne podejście, pod warunkiem, że codziennie żywienie jest zgodne z zaleceniami. Brak pomysłów na smaczne posiłki dla malucha? Przychodzę z pomocą!
Zbliża się dzień matki, czyli niewątpliwie jedna z weselszych okazji do świętowania. W tym radosnym czasie warto podarować swoim bliskim coś wyjątkowego. Kiedyś to Mama dbała o nasze zdrowie, teraz warto jej się odwdzięczyć i zadbać o jej kondycję i samopoczucie. Czy można podarować lepszy prezent w tym wyjątkowym dniu niż troska?
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów w naszym kraju. Obok kawi stanowi podstawę dostarczanych do organizmu płynów. Nierzadko w większej ilości niż czysta woda. Czy warto?
8 maja to Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika. Temat szczególnie istotny, ponieważ każdego roku 3,5 tysiąca kobiet dotyka ten problem. Wbrew pozorom objawy mogą obejmować także układ pokarmowy (ból brzucha, wzdęcia, zaparcia). Nie należy ich bagatelizować, bo wcześnie wykryty nowotwór można wyleczyć. W jaki sposób się uchronić przed rakiem jajnika?
Coraz bliżej dłuższy weekend majowy, a później już pełnia lata. Mam nadzieję, że pogoda będzie nas rozpieszczać, a grillowanie często będzie towarzyszyć wieczorom. Masz już dosyć karkówki w piwie? Kiełbaski są zbyt ciężkostrawne i nie wiesz co masz jeść z grilla? Spokojnie, przychodzę z mnóstwem pomysłów!
Dzień czekolady skłania mnie do rozmyślań nad jej właściwościami. Czym cechuje się czekolada? Ile kalorii zawiera?
Badanie nietolerancji pokarmowej pomaga odkryć, czy trzeba zrezygnować z nabiału zawierającego laktozę. Dzięki temu poprawia się samopoczucie oraz funkcjonowanie jelit. Czym w ogóle jest nietolerancja pokarmowa na laktozę?
Zbliża się Wielkanoc, a co za tym idzie czas szczególnej celebracji rodzinnych posiłków. Wiele osób przejmuje się i stresuje tym, że po Świętach zostanie kilka dodatkowych kilogramów... I wtedy zjawiam się ja — z rozwiązaniem tych problemów!
