Ostatnio miałam ogromną przyjemność wrócić po latach do szkoły, w której spędziłam lata gimnazjum i liceum. Tym razem byłam tam, by spotkać się z młodzieżą z klas biologiczno-chemicznych i opowiedzieć trochę na temat diety, dietetyka i zaburzeń odżywiania. Uwielbiam pracę z nastolatkami, dlatego z wielką chęcią skorzystałam z zaproszenia nauczycielek biologii z popularnej w Żorach „Miarki”. Zachęcam do przeczytania relacji ...

Sklepy uginają się od półek „ze zdrową i fit żywnością”, ale czy to oznacza, że można jeść ich większą ilość niż „normalnego” jedzenia?  

Sezon na szparagi trwa. Trzeba się nim nacieszyć póki czas, dlatego przedstawiam pyszny przepis na zdrowy obiad. Sprawdź koniecznie.

Przepyszna i warzywna propozycja na śniadanie na słodko. Sprawdzi się u każdego niejadka i przeciwnika warzyw. Koniecznie przetestuj ten przepis!