Zbliża się Dzień Kobiet, dlatego pewnie wiele osób zastanawia się nad podarunkiem dla bliskiej kobiety... 
Najlepszym prezentem jest troska o zdrowie

👉 Pomarańczowe smoothie 🧃

Szybkie w przygotowaniu, smaczne i zdrowe!

Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍

Czy wiecie, że.... Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 

Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!

Batonik dostępny w sklepie LIDL Przeczytajcie analizę czy warto!

Walentynki na horyzoncieSpraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.

Dziś Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków 🧐 Dzisiaj możemy sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa! Ale też pamiętajcie o umiarze 😄😋🙌 Smacznego pączusia 🍩🍩🎉

Pieczone pączki to hit! Zwłaszcza w taki dzień jak dzisiaj, czyli Tłusty Czwartek. Jeśli nie lubisz klasycznych, smażonych bomb kalorycznych to koniecznie musisz wypróbować ten przepis!

Hit czy Kit? Tym razem zdecydowanie HIT 😊👌👌

Pyszna i zdrowa sałatka na imprezy rodzinne i nie tylko. U mnie zawsze najszybciej znika ze stołu! Sprawdź przepis już teraz.

Zdrowy styl życia nie oznacza, że trzeba całkowicie wyeliminować z diety słodycze. Czasem można sobie pozwolić na małe co nieco. Zapraszam na sezonowy przepis na pyszne ciasto ze śliwkami. 

Jeśli myślisz, że "bez mięsa się nie najesz" to koniecznie musisz przetestować mój pomysł na odżywczy obiad! Solidna dawka protein, a wszystko pochodzenia roślinnego. 

W zeszłym miesiącu miałam okazję spotkać się z wieloma fantastycznymi osobami na pikniku rodzinnym w siłowni X-treme Fitness Pawłowice. Jak było? Zapraszam do przeczytania krótkiej relacji z tego wydarzenia. 

Makaron, ser, cukinia i pesto — właśnie tyle wystarczy, by zjeść pełnowartościowy obiad w 5 minut!