Szparagi to doskonała baza zdrowego śniadania. W towarzystwie jajek i łososia stanowi pełnowartościowy posiłek. Sprawdź mój sprawdzony przepis na puszysty omlet!

Sezon szparagowy jest krótki, dlatego warto wykorzystać go jak najlepiej. Dzis prezentuję pomysł na pyszny i łatwy w przygotowaniu obiad ze szparagami w roli głównej!

Co to jest glutamina  i jakie ma znaczenie dla utrzymania odporności organizmu na właściwym poziomie? Sprawdź co warto wiedzieć na ten temat.

Pierwszego czerwca to radosny dzień dla każdego dziecka. W to święto trudno nie nagrodzić pociechy lodami czy innymi ulubionymi słodkościami. To zdrowe i racjonalne podejście, pod warunkiem, że codziennie żywienie jest zgodne z zaleceniami. Brak pomysłów na smaczne posiłki dla malucha? Przychodzę z pomocą!