W czwartek 1. czerwca gościłam w ZS-2 w Jastrzębiu-Zdroju, gdzie rozmawialiśmy na temat zdrowych nawyków żywieniowych. Szczególnie skupiłam się na temacie zaburzeń odżywiania i uzależnienia od jedzenia czy napojów. Moim głównym celem było uświadomienie młodzieży, na jakie zachowania zwracać uwagę, jakie mogą być wczesne objawy pogorszonej relacji z jedzeniem oraz jak rozpoznawać „czerwone flagi” świadczące o jedzeniu emocjonalnym. Spotkanie odbyło się w ramach współpracy z przedstawicielami szkoły i z pewnością nie była to moja ostatnia wizyta w tej placówce.
Ponadto wysłuchałam różnych doświadczeń młodych ludzi, a także podjęliśmy żywą dyskusję na temat roli social mediów w kształtowaniu nawyków żywieniowych i samooceny dzieci i młodzieży. Myślę, że to spotkanie będzie owocowało na przestrzeni kolejnych miesięcy, a nastolatkowie zwrócą większą uwagę na swoje nawyki żywieniowe i reagowanie na stres.
Ogromnie dziękuję za zaproszenie i cieszę się, że tematy psychodietetyki są tak chętnie omawiane.
Twój komentarz