Zielone smoothie ze szpinakiem — składniki
- melon — pół sztuki (200 g),
- banan — mała sztuka (140 g),
- ananas — 4 plastry (120 g),
- szpinak — 4 garście (100 g),
- woda mineralna wysokozmineralizowana, niegazowana — szklanka (250 g).
Zielone smoothie ze szpinakiem — sposób przygotowania
1. Do naczynia miksującego włożyć wszystkie składniki i miksować 1,5 minuty na najwyższych obrotach.
Smacznego! 
Jeśli chcesz, żeby pyszności potrawy znalazły się w Twoim jadłospisie, umów konsultację dietetyczną.
Odchudzam dzieci i dorosłych, rozpisuję także diety w chorobach.
Umów się na wizytę — dietetyk Żory, Jastrzębie-Zdrój kontakt: TELEFON
Twój komentarz