Po latach wróciłam do Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 1 w Żorach, gdzie spotkałam się z uczniami dwóch klas o profilu biologicznym. Mieliśmy okazję podyskutować na temat zdrowych nawyków żywieniowych, roli diety w życiu, zawodzie dietetyka i psychodietetyka. Kto był kiedyś na prowadzonym przeze mnie spotkaniu edukacyjnym, ten wie, że daleko mi do nudnych i monotonnych wykładów, a stawiam raczej na dialog i praktyczne przykłady z życia, które pozwalają lepiej zrozumieć dany problem. Tak było i tym razem. Szczególnie skupiłam się na temacie zaburzeń odżywiania i uzależnienia od jedzenia czy napojów energetycznych. Moim głównym celem było uświadomienie młodzieży, na jakie zachowania zwracać uwagę, jakie mogą być wczesne objawy pogorszonej relacji z jedzeniem oraz jak rozpoznawać „czerwone flagi” świadczące o jedzeniu emocjonalnym.
Ogromnie dziękuję za zaproszenie i cieszę się, że tematy psychodietetyki są tak chętnie omawiane.
Twój komentarz