Przepyszna propozycja na śniadanie lub deser!
Placuszki marchewkowe — składniki
- mąka pszenna pełnoziarnista lub orkiszowa — 4 duże łyżki (50 g),
- jajko — 1 szt,
- jogurt naturalny — pół kubka (75 g),
- marchewka — 1 sztuka (75 g),
- proszek do pieczenia — pół łyżeczki (2,5 g),
- erytrol — łyżeczka (5 g),
- opcjonalnie cynamon — do smaku.
Placuszki marchewkowe — sposób przygotowania
1. Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o średnich oczkach. Wszystkie składniki wymieszać na jednolitą masę.
2. Ciasto nakładać łyżką na patelnię i smażyć bez dodatku tłuszczu do zarumieniania.
I gotowe!
Smacznego 
Jeśli chcesz, żeby podobne potrawy znalazły się w Twoim jadłospisie, umów konsultację dietetyczną.
Odchudzam dzieci i dorosłych, rozpisuję także diety w chorobach.
Umów się na wizytę — dietetyk Żory, Jastrzębie-Zdrój kontakt: TELEFON
Twój komentarz