Wyjątkowo cenne składniki zawarte w jajkach to:
lecytyna, która pomaga obniżać poziom cholesterolu we krwi, a także wspiera przemianę materii;
łatwo przyswajalne białko niezbędne dla właściwego funkcjonowania całego organizmu;
witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K);
kwasy DHA o działaniu przeciwzapalnym;
luteina, czyli substancja odpowiadająca za zdrowy wzrok;
cholina niezbędna dla właściwego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego;
przeciwbakteryjny lizozym;
łatwo przyswajalne żelazo zapobiegające anemii;
wiele składników mineralnych, takich jak: cynk, selen, wapń, potas, fosfor.
Reasumując: SMACZNEGO I ZDROWEGO JAJKA
Twój komentarz