Jaka dieta jest skuteczna? 🤔
Według mojego prawie 10-letniego doświadczenia skuteczność diety w dużej mierze zależy od dietetyka. Przede wszystkim liczy się indywidualne podejście, szczegółowo przeprowadzony wywiad żywieniowy, a także racjonalne podejście do ustalania jadłospisu. W jaki sposób wdrażam przedstawione zasady w moich gabinetach?
W dzień umówienia konsultacji dietetycznej wysyłam na osobisty adres mailowy szczegółową wiadomość, w jaki sposób przygotować się do wizyty. Przede wszystkim zwracam uwagę na konieczność przyniesienia aktualnych wyników badań, przyjmowanych leków, a także zapisania dzienniczka żywieniowego. W ten sposób mogę szczegółowo zapoznać się ze stanem zdrowia organizmu oraz przeanalizować nawyki żywieniowe.
Mając wszystkie te informacje przygotowuję indywidualny jadłospis, który uzupełniony jest o wiele dodatkowych materiałów. Szczegóły tego, co znajduje się w programie można sprawdzić TUTAJ.
Jak skomponowany jest indywidualny jadłospis?
Każdy program żywieniowy jest tworzony indywidualnie, nie uznaję kopiowania już istniejących diet, które wcześniej zostały ustalone dla kogoś innego. Ważne jest, by przepisy były dostosowane do stanu zdrowia i samopoczucia, ale także uwzględniały preferencje smakowe. Zawsze staram się szczegółowo wypytać o lubiane i nielubiane produkty, możliwości czasowe na gotowanie, a także najczęściej odwiedzane sklepy. Te aspekty należy uzupełnić o odpowiednie normy żywienia, tak aby przygotowany jadłospis był zdrowy i właściwie zbilansowany. Dzięki temu udaje się osiągnąć kompromis, który skutkuje tym, że dieta jest chętnie stosowana, a jednocześnie przynosi oczekiwane rezultaty. To wymarzona sytuacja zarówno dla pacjenta, jak i dietetyka.
Zawsze powtarzam — najlepsza dieta to taka, na której nie czuje się, że jest się na diecie.
Po dłuższym okresie współpracy często otrzymuję od zadowolonych osób recenzje, które gromadzone są między innymi TUTAJ. Zachęcam do zapoznania się, a może i do zainspirowania indywidualnymi historiami osób, które trafiły do moich gabinetów.
Niezwykle chętnie publikuję niesamowicie motywujące historie sukcesów różnych pacjentów. Dzięki temu można zapoznać się ze zdjęciami efektów, ale przede wszystkim drogą, jakie przeszły poszczególne osoby, by osiągnąć wymarzony cel. Poszczególne historie można przeczytać TUTAJ. Jestem niezwykle szczęśliwa, że mogłam dzięki swojej pracy spotkać się i pomóc Edytce, pani Elżbiecie, czy pani Iwonie.
Wierzę, że dzięki indywidualnemu podejściu mogę pomóc przejść przez naukę zdrowych nawyków w sposób przyjemny i łatwiejszy, niż działanie na własną rękę.Jeżeli czujesz, że mogę Ci pomóc — skontaktuj się i umów na konsultację dietetyczną. W jaki sposób to zrobić?
Telefonicznie ☎️ pod numerem: 519 874 553 lub
ZAREZERWUJ WIZYTĘ PRZEZ KALENDARZ ONLINE
dietetyk, psychodietetyk Żory, Jastrzębie-Zdrój
Twój komentarz