Pieczone jabłka z cynamonem — składniki
- Jabłko 300 g (1 duża sztuka)
- Cynamon 3 g (1 łyżeczka)
- Imbir tarty 1 g (szczypta)
- Goździki 3 g (1 łyżeczka)
- Miód 12 g (1 łyżeczka)
- Orzechy włoskie 30 g (1 garść)
- Jogurt naturalny 150 g (kubek)
Pieczone jabłka z cynamonem — sposób przygotowania
1. Jabłko umyć, następnie odciąć górną cześć w taki sposób by mogła spełnić rolę daszka.
2. Środek jabłka wydrążyć pozostawiając ścianki grubości około 2 cm.
3. W naczyniu połączyć przyprawy, miód i orzechy.
4. Składniki wymieszać, nadziać jabłko. Wierzch przykryć daszkiem nakłutym goździkami.
5. Piec w temperaturze 180 stopni około 30 minut. Udekorować jabłko jogurtem.
Jeśli chcesz, żeby podobne przepisy znalazły się w Twoim jadłospisie, umów konsultację dietetyczną.
Odchudzam dzieci i dorosłych, rozpisuję także diety w chorobach.
Umów się na wizytę — dietetyk Żory, Jastrzębie-Zdrój kontakt: TELEFON
Twój komentarz