Michalina Gamoń
18 Gru

Rozgrzewający koktajl z pomarańczą

Trudno wyobrazić sobie zimowe przepisy bez pomarańczy. Chcesz poznać moją wariację na temat koktajlu z dodatkiem cytrusów?

 

Koktajl zimowy z pomarańczą — składniki

  • mleko krowie (lub roślinne) — szklanka (250 g),
  • pomarańcza — 2 szt (400 g),
  • skórka z pomarańczy — łyżeczka (10 g),
  • cynamon — szczypta (0,5 g),
  • miód — 1 łyżeczka (12 g).

 

Koktajl zimowy z pomarańczą — przygotowanie

Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę. 

 

 

 

Jeśli chcesz, żeby podobne przepisy znalazły się w Twoim jadłospisie, umów konsultację dietetyczną. 

Odchudzam dzieci i dorosłych, rozpisuję także diety w chorobach. 

Umów się na wizytę — dietetyk Żory, Jastrzębie-Zdrój  kontakt: TELEFON

Twój komentarz




POKAŻ