Składniki:
- Płatki owsiane 5 łyżek (50 g)
- Mleko sojowe 1 szklanka (250 g)
- Gruszka średnia sztuka (120g)
- Imbir mielony szczypta (1g)
- Cynamon pół łyżeczki (1,5g)
- Miód łyżeczka (12g)
- Orzechy laskowe 5 sztuk (10 g)
- Sok z cytryny 1 łyżka (6 g)
Sposób przygotowania:
Płatki przygotować zalewając ciepłym mlekiem, przełożyć do miseczki. Gruszkę pokroić w kostkę. Wrzucić na patelnię z odrobiną wody. Dodać imbir, cynamon, miód i dusić około 5 minut aż gruszka zmięknie. Owsiankę polać gruszką karmelizowaną i posypać posiekanymi orzechami.
Twój komentarz