Czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo — przepis na 2 porcje
- budyń czekoladowy — 1 opakowanie (35 g),
- jajko — 1 szt (50 g),
- mleko krowie (ewentualnie roślinne) — pół szklanki (110 g),
- olej rzepakowy —1 łyżeczka (5 g),
- jogurt skyr, naturalny 1 opakowanie (150 g),
- truskawki — szklanka (150 g),
- ciasteczka oreo — 2 sztuki.
* opcjonalnie można dosłodzić erytrolem.
Czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo — jak zrobić?
1. Budyń wymieszać z jajkiem i mlekiem. Dodać olej i ponownie wymieszać. Na patelni teflonowej usmażyć dwa średnie naleśniki.
2. Skyr wymieszać z pokrojonymi truskawkami oraz pokruszonymi ciastkami Oreo.
3. Opcjonalnie jogurt można dosłodzić erytrolem.
4. Jogurtowe nadzienie wyłożyć na naleśniki, zawinąć lub ułożyć w trójkąty i udekorować.
Jeśli chcesz, by podobne pyszności znalazły się w Twoim jadłospisie — zadzwoń i umów się na konsultację.
Odchudzam dzieci i dorosłych, rozpisuję także diety w chorobach.
Umów się na wizytę — dietetyk Żory, Jastrzębie-Zdrój kontakt: TELEFON
Twój komentarz